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夏天更适合泡温泉 更排毒美容

时间:2013-05-20 14:23来源:许昌花溪温泉

按一般人的想法,夏季不宜泡温泉。天气这么炎热,还泡温泉,不虚脱才怪呢。其实大可不必担心。现在的温泉浴所绿意葱茏,仿古建筑透风阴凉,本身就是消暑圣地,当然,要注意避开中午的毒阳。泡浴时,专家建议,选择水温38℃~40℃或更高38℃~42℃(视个人耐受能力而定),每泡10~15分钟,就起来调整一会儿,每周进行一次,对人体有益无害。就如同冬天冷水浴或冬泳提高耐寒能力一样,夏季泡温泉可增强人的抗暑能力。

  夏天泡温泉 更有利排除毒素

  夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗,身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外,有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法,只有泡温泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。

 

  排毒有很多种方式,随着人们生活水平的提高,泡温泉也是很好的一种。平时我们都有这样一种感觉,出汗后洗个温水澡最畅快;给发烧的孩子粘呼呼的身体洗个温盐水澡,孩子就恢复得快;专家建议自制盐水仿温泉泡能量澡。

  温泉除了水温起作用,其丰富的矿物质才是最佳主角。这些矿物质大多能在泡汤时附着在皮肤上,经吸收后部分渗透到体内,进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值,提高人体美丽度。其中硫化氢能增强肾排除金属和尿素物质的能力;偏硼酸、氡均有消毒消炎作用;氡还能改善内分泌腺功能,加快细胞代谢,分解血液中多余的胆固醇和毒性物质并排出体外,促进血液循环。

  另外,温泉的pH值也有锦上添花的妙用。我国温泉大部分属于低矿化的重碳酸盐泉,水呈弱碱性,清洁能力好,能使汗腺更通畅。皮肤洗干净了,等于为矿物质微量元素进入人体开辟一条绿色通道,使温泉更好地发挥美白肌肤等作用。所以,泡澡时,别忘了趁机多掬一捧温泉水洗洗脸,真正实现从头美到脚哦。

  夏季泡温泉 更有利瘦身美容

  古代医书告诫人们春夏要注意养阳。盛夏季节,人体消耗增大,易耗损阳气,中医提倡轻松运动。对于现代人来说,最轻松最偷懒的莫过于去泡澡了。专家指出,人体浸泡在42℃的温水中20分钟,约可消耗300卡路里,有助身材健美。另据网上报道,作为溶脂气体,氡泉还有良好的减肥效果,西方飞行员也用它来瘦身。

  夏季在泡温泉的过程当中,身体不断的出汗会排除体内多余的水分,特别脂肪会随着汗液排除体外,达到减肥的效果。

夏天可不可以泡温泉

  但泡温泉也有一定的适应症,体质比较虚弱,肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜。泡澡时,还要注意科学补水,20℃~25℃的白开水、柠檬水或盐水最好。我国已有不少的温泉,如北京的小汤山、珠海的御温泉等,那都是大自然对人类的特殊恩赐。在温暖的荡漾着浪漫的泉水里,肌肤与多种有益矿物质和微量元素亲密接触,不知不觉,不仅让汗淋漓尽致地流出来,出浴后更是脸色红润,光彩照人。

  炎炎夏日,邀上几位亲朋好友,寻找一处风景优美的温泉度假村,远离喧嚣,泡泡温泉,排毒、美容、瘦身、休闲,与大自然融为一体,夏季也逍遥啊!

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